为引导广大学生在美好的春季感受自然，释放压力，学习心理健康知识，培养理性平和的健康心态，加深对校园生活的热爱，切实推动学生身心全面健康发展，丰富校园生活。现制定“健步强心，春暖学途”校园健步走心理健康活动，鼓励同学们走出宿舍，放松身心，在运动和挑战中释放学习压力，增进彼此之间的交流，活动方案如下：

一、活动主题

健步强心，春暖学途

二、活动时间

报名时间：2025年3月10日-2025年3月14日

活动时间：2025年3月15日下午1:30

活动对象：航空航天学院全体学生，以三人小组为单位报名参赛

三、活动地点

天津中德应用技术大学校园

四、活动流程

（一）辅导员、班主任在各班级内进行广泛宣传，鼓励、组织学生积极参与。

（二）参赛者按照要求填写在线报名表，并提前学习附件中的心理健康知识，熟悉歌曲旋律，根据地图标注了解打卡点路线。

（三）现场比赛并决出获胜队伍。

五、活动内容及规则

（一）活动流程

活动当天，所有参赛队伍以小组为单位在起点处集合领取任务片，并填写小组成员信息，由志愿者填写出发时间，领取到卡片的队伍可根据地图（下附）提示自行规划路线前往三处打卡点完成任务，在每个打卡点完成任务后，由打卡点的志愿者在任务卡上加盖相应印章，集满三个印章后返回起点处将卡片交由志愿者填写完成时间，根据时长决出获胜队伍。（*注：打卡途中只允许步行，不可借助自行车等代步工具；到达时间只能由终点处的志愿者填写；完成打卡任务时，不可查阅手机，如有上述行为取消参赛资格。）

（二）打卡点设置及任务

1.“智启心灵”打卡点：小组到达该打卡点后，每位成员需依次从题目箱中随机抽取一道题目纸条进行回答，三人全部答对可获得该打卡点印章。

2.“活力健身”打卡点：各小组在此需接力完成跳绳 150 下，由现场志愿者负责计数。跳绳过程中，三人依次进行，每人跳绳次数不做具体限制，跳绳过程中不可失误，若失误需重新计数，累计完成150下跳绳可获得该打卡点印章。

3.“乐海识曲”打卡点：小组到达该打卡点后，志愿者随机播放给定库中的音乐，小组任意成员需猜出歌名，回答正确者，该小组可获得该打卡点印章。

（三）人员安排

每个打卡点安排3-4 名志愿者，负责组织打卡点活动，包括抽取问题、播放音乐、记录成绩、盖章等工作；起点处安排 3-4名志愿者，负责签到、发放任务卡、回收任务卡、统计成绩、颁发奖品等工作；安排专人负责活动现场的摄影和录像，记录活动过程；组织一支应急保障小组，负责处理活动过程中可能出现的突发状况（如人员受伤、设备故障等）。

六、奖项设置

一等奖1组，奖品航空模型一套并颁发荣誉证书。

二等奖2组，奖品U盘、航空学院定制手提包、笔记本并颁发荣誉证书。

三等奖3组，奖品运动跳绳并颁发荣誉证书。

航空航天学院

2025年3月10日

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